Как накачать мышцы?

1 reply
tofin35
прораб
Зарегистрирован(а): 21/01/2020
Points: 500
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 1 день 4 часа назад.

Всем доброго дня! Решил спортом заняться, мышцы накачать. Но что-то слишком уж медленно процесс идет. Как его ускорить можно?

joxarik83
прораб
Зарегистрирован(а): 21/01/2020
Points: 339
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 2 дня 7 часов назад.
Если вы хотите

Если вы хотите ускорить процесс роста мышечной массы, то имейте ввиду, что вам нужно потреблять очень большое количество белка вместе с пищей. Только так вы будете получать достаточное количество строительного материала для роста мышечной ткани. Кстати сказать, если не хотите мясо килограммами есть, то имейте ввиду, что есть и другая возможность. Вы можете просто купить протеин https://www.atletmarket.com.ua/products/proteiny.html Это спортивное питание направленное на то, чтобы вы получали дополнительный белок.