Как набрать вес (поправиться)?

1 reply
olax
подмастерье
Зарегистрирован(а): 01/05/2020
Points: 38
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 4 дня 18 часов назад.

Мне 19 лет, а вешу я 40 кг. На вид очень худая, хотя питаюсь я хорошо. Меня эта ситуация напрягает, я не могу себе даже одежду подобрать. Помогите советами, как поправиться.

klink
мега-мастер
Зарегистрирован(а): 25/05/2019
Points: 83
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 4 недели 5 дней назад.
Я тоже худой. Не

Я тоже худой. Не 40 кг, но все же.

Мне говорят - нужно больше есть. Ну вот был я в прошлом году в Турции, где питались по системе "все включено", ну да, немного поправился.

Ел там постоянно много. И что? Приехал домой и снова похудел.

Думаю, надо составить схему питания у диетолога https://bezugla.pro/ru/pytanye-dlia-nabora-vesa/.